Loisirs

En forme et en bonne santé grâce au yoga

Créé en Inde il y a plus de cinq mille ans, le yoga mêle disciplines physiques et mentales. Avec ses innombrables bienfaits pour le corps, cette pratique fait de plus en plus d’adeptes, parmi les personnes célèbres ou anonymes, et…

Lire la suite

Vélo d’appartement : en quoi consiste le spinning ?

Le cours de vélo de salle le plus populaire s’appelle spinning, un programme inventé par le cycliste d’ultra-distance, Johnny G. Les cours de vélo en groupe suivent le même schéma de base : vous pédalez sur un vélo stationnaire pendant…

Lire la suite